知识点 | 攻防兼修，战“疫”必胜

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平27日作出重要指示强调，在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，要求各级党组织和广大党员干部团结带领广大人民群众，坚决贯彻落实党中央决策部署，紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

为切实做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，保障大家的身体健康和生命安全，农农综合了专家、医生的建议，分享以下关于预防新型病毒的方法，希望对大家有所帮助。

生活调节

增强卫生健康意识，适量运动，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口；

居室多通风换气并保持整洁卫生；

尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触；

尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所，如必须去佩戴口罩；

避免接触野生动物或家畜家禽；

坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟；

密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

中医药预防

一、成人中药预防处方

适用于流行期间普通人群的预防

【处方一】紫草10克、赤小豆30克、绿豆30克、生甘草6克

用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天，无不适可继续服用。
注意事项：脾胃虚寒、腹泻者慎用，孕妇慎用。

【处方二】芦苇根30克、白茅根30克、生甘草10克、桔梗10克、黄芪10克

用法：煎或泡水代茶饮，不拘时，少量频饮。
注意事项：老人、儿童皆可服用，孕妇慎用。

适用于流行期间特殊人群的预防

【处方一】适用于平素脾胃不和，或近期有腹胀，不思饮食，苔白腻等湿气偏盛者。

藿香3克、陈皮3克、桑叶3克、芦根2克、桔梗3克、甘草2克

用法：一日一剂，加水煮沸后代茶饮。幼儿减半，孕妇慎用。

【处方二】适用于平素易感冒，畏寒怕冷人群。

生黄芪15克、防风10克、炒白术15克、前胡10克、藿香10克、生薏苡仁15克、生甘草3克

用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天。孕妇慎用。

【处方三】适用于流行期间普通人群，尤其适合伴咽喉不适、大便偏干者。

麦冬5粒、白菊花2朵、射干2克、桑叶2克、青果2克、贯众2克

用法：以上6味药代茶饮。孕妇慎用。

【处方四】适用于流行期间与新型冠状病毒感染的肺炎患者接触或慢性基础病患者的预防。

生黄芪9克、射干5克、北沙参9克、金银花9克、苍术9克、藿香6克、贯众5克

用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天。孕妇慎用。

二、儿童中药预防处方

适用于流行期间正常体质儿童的预防

【处方】生石膏10克、绿豆12克、蒲公英6克、竹叶6克芦根3克、贯众3克

用法：水煎服，每日2次，可连服6天。1岁以下，每日半副；1-16岁，每日1副。

适用于流行期间特殊体质儿童的预防

【处方一】适用于气虚体质：平素易感冒，动则汗出，肢体倦怠，怕冷，纳差，便溏，舌质淡苔薄白。

太子参10克、生黄芪10克、防风6克、炒白术10克、枇杷叶3克、贯众5克、大枣6克、炙甘草3克

用法：水煎服，每日2次，可连服6天。1岁以下，每日半副；1-16岁，每日1副。

【处方二】适用于阴虚体质：平素易感冒，盗汗，口渴，心烦，便干，舌质红少苔

太子参10克、石斛6克、麦冬3克、金银花3克、贯众5克、大枣6克

用法：水煎服，每日2次，可连服6天。1岁以下，每日半副；1-16岁，每日1副。

【处方三】适用于痰湿体质：平素易感冒，体胖，面黄，乏力，口粘不渴，纳差，便溏，舌质红苔厚腻。

藿香6克、薏苡仁12克、苍术3克、厚朴3克、金银花3克、贯众5克

用法：水煎服，每日2次，可连服6天。1岁以下，每日半副；1-16岁，每日1副。

（以上处方请在医师指导下参考使用）

情绪调节

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微信监制：周红飞

责任编辑：张浩然

本期编辑：曹利娟

          药方来源：河南省卫健委

    图文来源：人民日报

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